糖質制限ダイエットは短期で結果の出やすいダイエット法ですが、糖質をがっつりと減らさなければならないのでなかなか大変ですよね。
特に女性の方はチョコレートなど甘いもの好きのかたが多いため、それを我慢するのにはとてつもないストレスがかかってしまいます。
しかしストレスだって身体に悪い・・！
そこで糖質制限ダイエット中に食べても良いチョコレートについて調べてみました。
筆者のダイエット体験記はこちらからどうぞ！↓
糖質制限中におすすめのチョコレート
糖質制限中でもチョコレートが食べたい！その消費者の気持ちを察して下さったのか、最近では糖質を抑えたチョコレートが多く出回り始めました。
あくまで体感ですが、以前より安価で美味しいものが増えてきたという印象です。
お米は何とか我慢できても、チョコレートを我慢するのが難しいという皆さま！
チョコレートが大好きな筆者のレビューを交えて紹介いたします。
不二家 本当に糖質offなの？ そうなんです。糖質30%off 濃厚ミルク チョコレート
OKURUX 不二家 本当に糖質offなの？ そうなんです。糖質30%off 濃厚ミルク チョコレート 152g ×1袋 CHILLOUT PACK
まずは不二家が出してくださっている低糖質チョコレート。不二家さんということで圧倒的な安心感があるうえに、かなりの安価！
食べてみたところ、味はちゃんとしたチョコレートでちゃんと砂糖の味もしたような気がします。
個人的にはかなり美味しいので、リピート必須のチョコレート！・・なのですが、デメリットが、かなり人気が高いこと。
そのせいか、足しげくスーパーに通っても売り切れのことが多くてなかなか出会えることが少なくて涙することが多いです。
なので最終手段、通販に頼ることもしばしば。しかしそれでもチョコレートにありつけるのは精神衛生上とてもよろしい！
OKURUX [4種セット] 正栄デリシィ ロカボ もち麦チョコ コーンチョコ クランチチョコ チョコクッキー お菓子 バラエティ 詰め合わせ アソートセット CHILLOUT PACK 低糖質 糖質オフ 糖質が気になる方へ チョコレート クッキー
ロッテ 糖質オフアーモンドチョコレートシェアパック
ロッテ 糖質オフアーモンドチョコレートシェアパック 98g(5袋入)
次はロッテが出してくださっているアーモンドチョコレート。
低糖質ダイエットを行うにあたって、糖質の低いナッツ類はとても強い味方です。アーモンドだけでも美味しいのに、それをチョコレートでくるんだこの商品は心の底からダイエッターの味方！
アーモンドチョコレートの為腹持ち感が良く、チョコレートもちゃんと美味しいのが特徴です。
しかしこれも人気があるため、なかなかスーパーでは出会えない・・！
口コミにもありますが、通販利用が確実だと思われます。
正栄デリシィ ロカボ低糖質ピーナッツチョコ 45g ×12個
ロッテ ゼロ
ロッテ ゼロ 50g×10個
糖質ゼロのチョコレートとして初期に発売された有名なチョコレート「ＺＥＲＯ」です。
これは有名なので、皆様も一度は口にされた方も多いのではないでしょうか。
糖質ゼロのため、砂糖の味はしないのが特徴。
甘みをつけるために甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)を使用しています。
そのためか、砂糖の甘みではないので違和感を感じる方もいるかも・・？
しかし筆者は慣れてしまえばこの甘味の味もとても好きになりました！
なにより糖類0ｇという魅力・・！！
上記の二つよりも圧倒的安心感でチョコレートを口にできるという魅力があります。
ロッテさんは類似品としていくつもの商品展開をしているのも魅力。
いろいろ食べ比べてみるのも楽しいと思います！
ロッテ ゼロ シュガーフリーチョコレートクリスプ 28g×10個
まとめ
糖質制限ダイエッターの強い味方である、低糖質チョコレートをまとめてみました。
低糖質と言えども、糖質であることには変わりがありません。
成分表示をチェックして、自分の一日の糖質量を計算して口にしてくださいね。
ちなみに筆者は、一日５粒を目安にして食べておりました。
毎食後にひとつぶ、そしておやつに２つぶですね。
少しでもチョコレートを摂取するとそれからの仕事が頑張れるのが不思議なところでした！
みなさまも低糖質チョコレートを活用して、できるだけストレスの溜めないダイエット生活をお送りください・・！
低糖工房 低糖質 スイートチョコレート 割れチョコ 400g×1袋 低糖質チョコ 糖質オフ 糖質制限 製菓 大容量 ロカボ おやつ (1袋あたり糖質22.0g)
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